Burn out

stress émotions résistance mieux vivre respirer Méditer évoluer développement personnel connaissance de soi protection cerveau reptilien fuite attaque défense système nerveux neurones gestion des émotions estime de soi confiance en soi bien être sympathique contrôle parasympathique limbique trac anxiété dépression tension angoisses choc adrénaline nerveux stressant cortisol thérapie coaching émotionnel hypertension fatigue agression nervosité sommeil épuisement burn out se dépasser peur migraine post traumatique physique insomnies conflit affectif stresser homéostasie problème psychologie psychothérapie mental relaxation acné accompagnement psychisme