Yog'n Natura
Chaque étape de votre parcours est une clef dans votre réalisation...
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Traumatisme

Yog'n Natura
Développement personnel

Dans l'une de mes dernières newsletters, j'avais abordé le thème de liberté émotionnelle... qui avait soulevé pas mal de questions de la part de mes abonnés : j'ai donc eu envie de développer un p...

émotionsgestion des émotionsexercice de gestion des émotionsintelligence émotionnelémotionnellibertéêtreressentirbien êtremieux vivrealler mieuxse connaitrese comprendreressentissentimentscoaching spirituellecoaching féminintéstresspaix intérieurecalmezenitudetraumatismeestime de soiplaisircolèreconfusionpeursrespirermentalémotivitésensibilitéhypersensibilitéacceptations'acceptercomment s'accepterinconscientouvrir son coeursanté au naturelthérapie brèveguérisonlibération émotionnelleeft tappingfrustrationangoissesamour de soi

Yog'n Natura
Développement personnel

Il me semblait important d'aborder cette notion aujourd'hui, qui je trouve, se corrèle très bien avec la perspective de lâcher prise.
 
1 - Commençons par définir la carte d'identité de la résilie...

lâcherpriserespirersedétendrestresscontrôlecontrôlerconfiance en soifoiabandonnerrésilienceforceémotionsdéveloppement personnelgrandirévoluerpaix intérieurecalmesérénitéépanouissementfacilitéyogase détendreloisirsMéditerjouersérieuxpsychologie positiverelâcherpressionmentalagitation mentalese reposerprendre soin de soifaire une pausesportécouteacceptationdistancerésistanceadaptationrisquestresserénergie de viese reconstruiretraumatismepsychologieépreuve

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