Se ressourcer : deux pratiques de respiration offertes

A conditions exceptionnelles, mesures adaptées et exceptionnelles. En cette période de reconfinement, je vous offre deux audios guidés supplémentaires : une relaxation et une pratique de respiration. J'espère qu'elles vous aideront à rétablir la sérénité et le calme en vous. L'Amour vaincra toujours la peur, j'en ai la conviction. Choyez-vous. Prenez du temps pour vous, votre hygiène mentale et physique. C'est plus que jamais le moment de penser à vous en instaurant de nouveaux rituels, de nouvelles habitudes qui vous équilibreront aujourd'hui mais aussi sur le long terme...