Anxiété

En finir avec le stress? Explication et outils concrets
 
Comprendre le stress, ses manifestations pour en faire un allié du quotidien
Le stress est un mécanisme physiologique naturel et inné. Des...

A conditions exceptionnelles, mesures adaptées et exceptionnelles. En cette période de reconfinement, je vous offre deux audios guidés supplémentaires : une relaxation et une pratique de respirati...

Bonjour à tous,

On se retrouve pour le dernier volet de cette série "immunité".
J'imagine que vous devinez aisément de quel sujet nous allons parler aujourd'hui... Du sommeil !

Aujourd'hui, prom...

Suite du volet concernant notre immunité. Episode 2.
Reprenons.
La santé se maintient chaque jour avec discipline, équilibre et amour par :
une alimentation régulière et saine enrichie de produit...

Perfect or not perfect, that's the question !
Cela faisait quelques temps que je n'avais pas écrit d'article... Me voilà de retour après de nombreuses péripéties que mes lecteurs auront la chance ...