Yog'n Natura
Chaque étape de votre parcours est une clef dans votre réalisation...
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Detente

Votre respiration parle de vous... Qu'a-t-elle à vous transmettre?

09 Jan 2022

La respiration en dit plus long sur vous que n’importe quel autre langage.
Votre respiration parle de vous... Qu’a-t-elle à vous transmettre?
 
Respirer, être épris de ce mouvement de vie et se lai...

Comment mieux vivre ses émotions? Mode super héros

17 Mai 2021

Je suis très heureuse de te retrouver aujourd'hui pour parler d'un sujet qui m'est cher - tu le sais sûrement si tu me connais et que tu me suis régulièrement sur les réseaux. J'en parle beaucoup sur mon instagram : comment mieux vivre tes émotions?

Comment bien se reposer? Conseils pour une vie saine et sereine

03 Mai 2021

Comment bien se reposer? 
Quel drôle de titre pour un article... Et pourtant !  Dans mon activité professionnelle de consulting, je me rends compte à quel point nous ne savons plus nous apaiser......

Reconditionner son esprit en travaillant sur ses pensées

15 Nov 2020

Aujourd'hui, on aborde le sujet des conditionnements internes.
Depuis notre plus jeune enfance, nous avons été conditionnés. Notre éducation, la vision sociétale, notre culture, notre environnemen...

Se ressourcer : deux pratiques de respiration offertes

15 Nov 2020

A conditions exceptionnelles, mesures adaptées et exceptionnelles. En cette période de reconfinement, je vous offre deux audios guidés supplémentaires : une relaxation et une pratique de respirati...

Le nerf vague, kesako? Un allié du quotidien

23 Juil 2019

Cette semaine, je vous parle de notre système nerveux.
Sans paraître scientifique, notre système nerveux possède de nombreuses ressources qui valent la peine d'être mises au grand jour…
Lumière su...

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