Développement personnel

Savez-vous faire la différence entre l’action et la réaction?
 
Un interlocuteur vous parle lors d’une rencontre, d’une réunion ou d’un meeting et voilà qu’il vous trigger : sa manière de vous parl...

Le temps de l'appréciation... avant les bonnes résolutions !
Et voilà que 2022 s'achève doucement pour laisser la place à 2023, une nouvelle année: l'occasion de tout recommencer et d'ouvrir, d'écr...

Devenez celui ou celle... qui sait !
 
On ne devient pas coach ou thérapeute par hasard... C'est une vocation, une posture qui coule dans nos veines : celle de servir et rendre l'humain meilleur.
...

La respiration en dit plus long sur vous que n’importe quel autre langage.
Votre respiration parle de vous... Qu’a-t-elle à vous transmettre?
 
Respirer, être épris de ce mouvement de vie et se lai...

Il me semblait important d'aborder cette notion aujourd'hui, qui je trouve, se corrèle très bien avec la perspective de lâcher prise.
 
1 - Commençons par définir la carte d'identité de la résilie...

Changez de perception avec la psychologie positive... des exercices concrets de coaching pour évoluer !
 
Parfois tout nous semble flou, obscure, noir, vide et sans attrait. Nous traversons alors ...

Et voilà la deuxième édition de ce programme magique.

Si tu as suivi un peu mon histoire, tu sais sûrement que ce programme est né suite à un accident de voiture alors que j'étais totalement immobilisée à seulement pouvoir... écrire !

En finir avec le stress? Explication et outils concrets
 
Comprendre le stress, ses manifestations pour en faire un allié du quotidien
Le stress est un mécanisme physiologique naturel et inné. Des...

Depuis de nombreuses années, le coaching est presque tabou. A l'image de la thérapie ou d'un travail de psychothérapie, les stéréotypes restent bien ancrés : consulter est synonyme de mal être, de...

Apprendre à se connaître...
Nous naissons avec de nombreux conditionnements, des liens et bagages qui ne nous appartiennent pas. Notre inconscient, à la naissance, est déjà conditionné par l'incon...

Une nouvelle ressource gratuite pour t'aider à cheminer...
Tu te sens parfois assailli(e) de doutes? Sans cesse à te comparer? A constamment regarder le jardin des autres, on oublie d'en entreteni...

A conditions exceptionnelles, mesures adaptées et exceptionnelles. En cette période de reconfinement, je vous offre deux audios guidés supplémentaires : une relaxation et une pratique de respirati...