Yog'n Natura
Chaque étape de votre parcours est une clef dans votre réalisation...
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Yoga

Votre respiration parle de vous... Qu'a-t-elle à vous transmettre?

09 Jan 2022

La respiration en dit plus long sur vous que n’importe quel autre langage.
Votre respiration parle de vous... Qu’a-t-elle à vous transmettre?
 
Respirer, être épris de ce mouvement de vie et se lai...

Rétablir son équilibre de vie et sa vitalité grâce à l'Ayurvéda

29 Juin 2021

Aujourd’hui, je vous parle d’un sujet que j’étudie maintenant depuis presque 2 ans (déjà!) : l’Ayurvéda, médecine traditionnelle ancestrale indienne et notamment je reviens sur les principes fonda...

Se soigner au naturel avec l'Ayurvéda : guérir ses caries

08 Juin 2021

Bienvenue à tous si vous arrivez par ici !
Aujourd'hui, je vous partage les résultats d'une expérience personnelle concluante dans le traitement des caries (ou comment éliminer les points noirs ou ...

Améliorer sa résilience, force de vie pour rebondir après une épreuve

27 Avr 2021

Il me semblait important d'aborder cette notion aujourd'hui, qui je trouve, se corrèle très bien avec la perspective de lâcher prise.
 
1 - Commençons par définir la carte d'identité de la résilie...

Programme offert : 7 jours avec ton âme

01 Fév 2021

Et voilà la deuxième édition de ce programme magique.

Si tu as suivi un peu mon histoire, tu sais sûrement que ce programme est né suite à un accident de voiture alors que j'étais totalement immobilisée à seulement pouvoir... écrire !

Livret de médecine naturelle offert

15 Nov 2020

Aujourd'hui, je vous partage une action solidaire et collaborative afin de mettre la prévention et la connaissance au service de chacun : un livret de médecine naturelle et alternative ou comment ...

Se ressourcer : deux pratiques de respiration offertes

15 Nov 2020

A conditions exceptionnelles, mesures adaptées et exceptionnelles. En cette période de reconfinement, je vous offre deux audios guidés supplémentaires : une relaxation et une pratique de respirati...

Les gestes simples pour une hygiène de vie au naturelle (Naturo, Ayurvéda, Yoga)

15 Oct 2019

Mieux vaut prévenir que guérir ! Un vieil adage qui prend pourtant de nos jours tout son sens.
Notre société ainsi que la médecine allopathique sont très axées sur l'aspect curatif de nos maladies...

Les tips à connaître pour voyager en Inde

07 Oct 2019

Bienvenue dans cet article consacré aux secrets de l'Inde.
Je te livre aujourd'hui quelques fondamentaux à connaître afin de préparer ton voyage. J'y ajouterai également quelques conseils, des tip...

Débuter la méditation

27 Sep 2019

Débuter la méditation.
Aujourd'hui, j'ai envie de vous parler de mes ressentis et de mon approche de la méditation.
Elle va sûrement vous sembler différente de celle que l'on trouve régulièrement ...

Qu'est-ce que le yoga? Ma vision, mon apport.

20 Août 2019

Je sais, chacun y va de ses expériences, de son ressenti, de son témoignage sur toi, cher yoga. Mais j'avais envie d'émettre le mien comme lumière d'un phare à l'horizon.
C'est mon apport, et non ...

Comment j'ai arrêté de m'auto-saboter

11 Août 2019

Auto-sabotage VS liberté ou comment conjuguer les deux au présent !
Nous sommes nos propres bourreaux. Nos propres saboteurs. Souvent inconsciemment d'ailleurs. Imprégnés par tout ce qui nous a fa...

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