Yoga

Aujourd'hui, je vous partage une action solidaire et collaborative afin de mettre la prévention et la connaissance au service de chacun : un livret de médecine naturelle et alternative ou comment ...

A conditions exceptionnelles, mesures adaptées et exceptionnelles. En cette période de reconfinement, je vous offre deux audios guidés supplémentaires : une relaxation et une pratique de respirati...

Mieux vaut prévenir que guérir ! Un vieil adage qui prend pourtant de nos jours tout son sens.
Notre société ainsi que la médecine allopathique sont très axées sur l'aspect curatif de nos maladies...

Bienvenue dans cet article consacré aux secrets de l'Inde.
Je te livre aujourd'hui quelques fondamentaux à connaître afin de préparer ton voyage. J'y ajouterai également quelques conseils, des tip...

Débuter la méditation.
Aujourd'hui, j'ai envie de vous parler de mes ressentis et de mon approche de la méditation.
Elle va sûrement vous sembler différente de celle que l'on trouve régulièrement ...

Je sais, chacun y va de ses expériences, de son ressenti, de son témoignage sur toi, cher yoga. Mais j'avais envie d'émettre le mien comme lumière d'un phare à l'horizon.
C'est mon apport, et non ...

Auto-sabotage VS liberté ou comment conjuguer les deux au présent !
Nous sommes nos propres bourreaux. Nos propres saboteurs. Souvent inconsciemment d'ailleurs. Imprégnés par tout ce qui nous a fa...

L'auto-psychologie, qu'est-ce que c'est?
Cela vous surprend sûrement de savoir que vous n'avez pas nécessairement besoin d'avoir fait des études de psychologie, de consulter un praticien spécialis...

~~ ROUTINE QUOTIDIENNE ~~
Aujourd'hui je te partage ma routine quotidienne.Cependant ce n'est pas parce qu'elle est bonne pour moi qu'elle l'est pour toi aussi.
Reviens à ce qui te ressemble profo...