Aujourd’hui, je vous parle d’un sujet que j’étudie maintenant depuis presque 2 ans (déjà!) : l’Ayurvéda, médecine traditionnelle ancestrale indienne et notamment je reviens sur les principes fonda...
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Comment bien se reposer?
Quel drôle de titre pour un article... Et pourtant ! Dans mon activité professionnelle de consulting, je me rends compte à quel point nous ne savons plus nous apaiser......
Il me semblait important d'aborder cette notion aujourd'hui, qui je trouve, se corrèle très bien avec la perspective de lâcher prise.
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Changez de perception avec la psychologie positive... des exercices concrets de coaching pour évoluer !
Parfois tout nous semble flou, obscure, noir, vide et sans attrait. Nous traversons alors ...
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A conditions exceptionnelles, mesures adaptées et exceptionnelles. En cette période de reconfinement, je vous offre deux audios guidés supplémentaires : une relaxation et une pratique de respirati...
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Nous voici aujourd'hui en pleine crise sanitaire.
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Le coaching ou l'accompagnement personnel, pour qui et pour quoi?
Lors des grandes traversées de vie, des grandes vagues ou à la croisée des chemins entre confusions et certitudes… On a parfois be...
J'ai grandi avec la croyance qu'il fallait être marginal(e), décalé(e) ou complètement fou pour solliciter une aide extérieure telle qu'un thérapeute.
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