Prendre soin de soi

Suite du volet concernant notre immunité. Episode 2.
Reprenons.
La santé se maintient chaque jour avec discipline, équilibre et amour par :
une alimentation régulière et saine enrichie de produit...

Nous voici aujourd'hui en pleine crise sanitaire.
Cette crise nous invite à réfléchir sur ce que nous voulons vraiment:  Qu'est-ce que le bonheur? Quid de nos priorités? Comment fais je face à la ...

Le coaching ou l'accompagnement personnel, pour qui et pour quoi?
Lors des grandes traversées de vie, des grandes vagues ou à la croisée des chemins entre confusions et certitudes… On a parfois be...

J'ai grandi avec la croyance qu'il fallait être marginal(e), décalé(e) ou complètement fou pour solliciter une aide extérieure telle qu'un thérapeute.
C'est d'ailleurs encore un sujet tabou dans n...