Yog'n Natura
Chaque étape de votre parcours est une clef dans votre réalisation...
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Lâcher prise

Comment mieux vivre ses émotions? Mode super héros

17 Mai 2021

Je suis très heureuse de te retrouver aujourd'hui pour parler d'un sujet qui m'est cher - tu le sais sûrement si tu me connais et que tu me suis régulièrement sur les réseaux. J'en parle beaucoup sur mon instagram : comment mieux vivre tes émotions?

Comment bien se reposer? Conseils pour une vie saine et sereine

03 Mai 2021

Comment bien se reposer? 
Quel drôle de titre pour un article... Et pourtant !  Dans mon activité professionnelle de consulting, je me rends compte à quel point nous ne savons plus nous apaiser......

Changer de perception avec la psychologie positive !

05 Mar 2021

Changez de perception avec la psychologie positive... des exercices concrets de coaching pour évoluer !
 
Parfois tout nous semble flou, obscure, noir, vide et sans attrait. Nous traversons alors ...

Développez un mindset de leader (et ton ebook offert!)

12 Jan 2021

Tu te sens en manque de motivation ?
Tu regardes les autres réussir en te demandant pourquoi pas toi? Ou du moins pas à ce niveau-là?
Penses-tu que la réussite n'est qu'une affaire de chance?
Good...

Gagner en estime de soi et s'accepter au quotidien

25 Nov 2020

Une nouvelle ressource gratuite pour t'aider à cheminer...
Tu te sens parfois assailli(e) de doutes? Sans cesse à te comparer? A constamment regarder le jardin des autres, on oublie d'en entreteni...

Le virus n'est rien, le terrain est Tout... - 3 #immunité

21 Avr 2020

Volet #immunité step 3.
Aujourd'hui, j'aimerai te parler de tes 5 sens. Tu vas me dire, quel rapport avec l'immunité? J'y viens.

Le terrain n'est pas que physique. Il est aussi psychique, émotion...

L'accompagnement personnel (coaching), pour qui? pour quoi?

28 Nov 2019

Le coaching ou l'accompagnement personnel, pour qui et pour quoi?
Lors des grandes traversées de vie, des grandes vagues ou à la croisée des chemins entre confusions et certitudes… On a parfois be...

Débuter la méditation

27 Sep 2019

Débuter la méditation.
Aujourd'hui, j'ai envie de vous parler de mes ressentis et de mon approche de la méditation.
Elle va sûrement vous sembler différente de celle que l'on trouve régulièrement ...

Mental, mode d'emploi 2/2

18 Sep 2019

Le mental, deuxième partie.
Le premier article concernant le mental s'était arrêté sur nos capacités à en reprendre les rênes afin de garder le pouvoir de sa vie. 
Je me cite : "Reprendre sa respo...

Mental, mode d'emploi 1/2

15 Sep 2019

Coucou,
Je ne sais pas si tu me suis sur instagram ou sur facebook mais je réponds régulièrement à la demande de mes "lecteurs" quant à l'écriture de certains articles.
Aujourd'hui, je voudrais te...

Apprendre à s'aimer, conjuguer le mythe de Narcisse 2/3

02 Sep 2019

Me revoici pour la seconde partie de cette trilogie consacrée à l'Amour de soi.
Apprendre à s'aimer, c'est apprendre à se respecter. 
Se respecter c'est rendre son incarnation physique divine, rec...

3 clefs pour apprendre à lâcher prise

25 Août 2019

Lâcher prise en 3 clefs.
Lâcher prise est une notion bien vaste sur laquelle on colle de nombreuses étiquettes. Une boîte un peu fourre-tout, où l'on ajoute ce qui nous contrarie ou ce que l'on ne...

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